前言
手機容量不足的兇手排名很清楚：照片影片、LINE 快取、不用的 App、下載的離線檔案。按這個順序清，通常能清出 10–30GB 不用刪任何珍貴東西。
🧹 清理順序（由最無痛開始）
| 順序 | 動作 | 可省空間 |
|---|---|---|
| 1 | 清 LINE/通訊 App 快取 | 常清出 5–15GB |
| 2 | 刪「沒在用的 App」 | 看「上次使用時間」超過半年的刪 |
| 3 | 照片影片上傳雲端後刪本機 | 最大宗，10–50GB |
| 4 | 清下載資料夾/離線檔案 | Netflix/Spotify 離線檔很大 |
| 5 | 瀏覽器快取 | 較小但順便 |
iPhone
設定 → 一般 → iPhone 儲存空間 → 看哪個 App 佔最多 → 針對處理（卸載未使用 App、清訊息附件）
Android
設定 → 儲存空間 → 看分類 → 檔案管理清下載、快取、大檔案
📸 照片影片的終極解法
照片影片是最大宗——備份到雲端後刪本機才是根治：
- iPhone：開 iCloud 照片 + 「最佳化 iPhone 儲存空間」（本機留縮圖，原圖在雲端）
- Android：Google Photos 備份後用「釋出空間」功能一鍵清
🧨 常見誤區（地雷區）
- 刪照片但不備份
- 真相：清空前先確認照片已上傳雲端——刪了本機沒備份就救不回
- 裝清理 App
- 真相：很多「清理 App」本身就是廣告載體還偷資料——用系統內建的就夠
- LINE 一直不清理
- 真相：LINE 快取是容量殺手第一名——設定裡「刪除快取資料」定期清
💡 結論懶人包
- 兇手排序：照片影片 > LINE 快取 > 閒置 App > 離線檔案
- 照片影片上雲端刪本機是根治，iPhone 開「最佳化儲存」
- LINE 快取定期清，佔空間超乎你想像
- 別裝來路不明的清理 App，系統內建就夠