📘 本文為投資心態整理，不構成投資建議。

前言

買 ETF 定期定額的人都聽過「微笑曲線」，但真的跌 20%、30% 的時候，手一樣會抖。下跌時該做什麼，其實在「進場前」就該決定好——因為大跌時做的決定，通常都是錯的。

📉 下跌時的三種選項

動作 適合情況 結果
繼續扣款（裝死） 大多數人 低檔累積更多單位數，回漲時回本更快
加碼扣款 有閒錢＋心臟夠大 攤低成本更快，但要確保生活不受影響
停扣/贖回 幾乎沒有適合情況 把帳面虧損變成實際虧損，還錯過反彈

殘酷的歷史事實：股市最大漲幅的日子，通常發生在最大跌幅的日子附近。恐慌賣出的人，往往剛好賣在反彈前。

🧨 常見誤區（地雷區）

  1. 跌了就停扣「等落底」

    • 問題：想等便宜再買
    • 真相：沒人知道底在哪；停扣就喪失了定期定額「低檔多買」的核心機制
    • 建議：定期定額的設計就是為了讓你不用猜底——停扣等於拆掉安全裝置

  2. 每天看盤嚇自己

    • 問題：跌 3% 刷一次 App，跌 5% 再刷一次
    • 真相：看越多次，情緒越差，越容易做出恐慌決定
    • 建議：定期定額設定好後，一個月看一次就好

  3. 把生活費也押進去「抄底」

    • 問題：怕錯過低點
    • 真相：抄底抄在半山腰、生活費又見底，是最慘組合
    • 建議：加碼只能用「確定三年內用不到」的錢

  4. 聽信「這次不一樣」

    • 問題：每次大跌都有人說世界要完了
    • 真相：2008 金融海嘯、2020 疫情熔斷，市場都回來了
    • 建議：如果世界真的完了，什麼資產都一樣；如果沒完，跌就是打折

✅ 進場前就寫好的紀律卡

  • 每月扣款日：照扣，不看價格
  • 跌 20%：檢查預備金還在嗎？在 → 繼續
  • 跌 30%：有閒錢可以考慮加碼，沒有就繼續照扣
  • 任何時候：不賣出、不借錢加碼、不碰衍生性商品

💡 結論懶人包

  • 下跌時最好的動作通常是「不做什麼」——繼續扣款
  • 恐慌賣出是把浮虧變實虧，還會錯過反彈
  • 加碼只能用閒錢，動用生活費抄底是最糟操作
  • 紀律要在晴天訂好，雨天照著做