# 行李打包術：5 天 4 夜只帶登機箱的清單與技巧

打包是旅行的第一步。本文整理極簡打包心法、必帶清單與捲衣法等技巧。

來源：[好日子指南｜funs.day：行李打包術：5 天 4 夜只帶登機箱的清單與技巧](https://funs.day/posts/luggage-packing/)

發布日期：2025-08-01T00:00:00.000Z
更新日期：2025-08-01T00:00:00.000Z（pubDate）
語言：zh-Hant-TW

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## 前言

打包的兩大錯誤：帶太多（「以防萬一」結果根本沒穿）和忘帶關鍵東西（充電器、藥品）。打包的核心原則：**只帶「確定會用」的，當地買得到的別帶**。

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## 🧳 打包心法

| 心法 | 做法 |
|------|------|
| 穿搭按「套」算 | 5 天帶 5 套就好，不是靠感覺塞 |
| 捲衣法 | 衣服捲起來省空間又不易皺 |
| 鞋子最多兩雙 | 一雙走整天好走鞋 + 一雙備用/正式 |
| 盥洗用品旅行瓶 | 大瓶分裝，或直接買當地的 |
| 最重的穿身上 | 靴子、厚外套搭機時穿，不佔行李 |

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## ✅ 必帶清單（容易忘的）

| 類別 | 物品 |
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| 證件金錢 | 護照/身分證、信用卡、當地貨幣、保險資料 |
| 電子 | 充電器、行動電源（**只能手提不能託運**）、轉接頭（出國） |
| 健康 | 常備藥、OK 繃、防曬、個人藥品（處方藥帶足量+英文藥單） |
| 雜物 | 購物袋、洗衣袋（髒衣分開）、耳塞眼罩 |

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## 🧨 常見誤區（地雷區）

1. **「以防萬一」帶一堆**
   - 真相：帶了沒穿的東西是死重——「當地買得到」的就不帶
2. **行動電源放託運**
   - 真相：鋰電池規定只能手提上機，託運被查到會被要求拿出來
3. **液體隨便帶**
   - 真相：手提液體單罐 ≤100ml 裝透明夾鏈袋，大罐要託運

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## 💡 結論懶人包

- 衣服按「套」算，捲衣法省空間
- 行動電源只能手提、液體 100ml 限制——安檢規定先搞懂
- 重的穿身上，當地買得到的不帶
- 打包清單存手機，每次旅行複用